Quédate contigo
Vinyasa yoga para explorarte y conocerte a través de la experiencia de tu cuerpo.
Vinyasa yoga
Deja que tu cuerpo sea la herramienta que te traiga al momento presente.
- Fuerza, flexibilidad y equilibrio
- Respiración consciente como ancla
- Atención plena: meditación en movimiento
- Mañanas y tardes para adaptarse a ti
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«Que sus misterios son del alma, pero un cuerpo es el libro donde se leen»Jaime Gil de Biedma
Vinyasa yoga
Deja que la respiración sea el vehículo que te lleve en este viaje por distintas posturas más y menos exigentes que te traen a la atención plena.
Convierte tu cuerpo en mente, permite que tu mente se pose en cada una de tus células y experimente el momento presente a través del movimiento.
Vinyasa yoga
Los asanas preparan el cuerpo para una experiencia más profunda, son el punto de partida.
Tú decides hacia y hasta dónde quieres emprender esta aventura.
Yin yoga y yoga con meditación
Yin yoga
Mantenemos las posturas durante más tiempo para que el cuerpo se vaya acomodando poco a poco y los canales energéticos se descongestionen de forma lenta y orgánica.
Yoga y meditación
Práctica de yoga con un espacio dedicado a la meditación para aquietar la mente y cultivar la atención plena.
¿Cuándo hay vinyasa yoga?
Yoga
| Martes | 08:4518:0020:15 |
| Jueves | 18:0020:15 |
| Viernes | 08:45 |
Yin yoga
| Lunes | 20:15 |
Yoga y meditación
| Miércoles | 17:00 |
Cuánto cuesta
Antes de incorporarte a un grupo hacemos una sesión de iniciación (individual 45 €, en pareja 30 €/persona, en trío 25 €/persona). Clase suelta: 15 €.
Todas las tarifas y combinaciones- 1 h semanal45 € /mes
- 2 h semanales65 € /mes
- 3 h semanales combinables85 € /mes
- 4 h semanales combinables110 € /mes
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¿Te has dado cuenta de que puedes moverte de otra manera?
Empieza con una sesión de iniciación: te conocemos, vemos qué necesita tu cuerpo y te recomendamos el grupo que mejor encaja contigo.